Authentizität :

Menschen sind fehlerhaft. Essgestörte suchen nach Perfektion. Es war ein Labyrinth, in dem man sich verliert. Ich spürte meine warmen Hände wieder (obwohl ich kalte Hände immer gehabt habe)und wollte vor Freude weinen. Es war für mich ein Zeichen. Ich musste nicht mehr abschalten und mich von mir selbst, meinen Gefühlen abtrennen. Ich durfte zu mir selbst stehen, zu meinen Gefühlen und Fehlern. Plötzlich war es mir bewusst, dass die anderen auch bereit waren, mich zu lieben, so wie ich bin. Ich war ich selbst und durfte Fehler machen. Die Umwelt wäre ab diesem Moment bereit gewesen, mir und meinen Fehlern zu verzeihen. Wieso denn?!!!
Ich war zu mir und ihnen echt...
(Aus meinem Buch entnommen)

RISIKO...

Es ist menschlich, sich zu beschützen, sich manchmal zurückzuziehen und wegzulaufen. Leben besteht aus Gefahr und Gefahr ist ein Teil vom Leben. Essstörungen zu überwinden bedeutet vor allem das Schweigen zu brechen, sich selbst (ge-)wichtig zu nehmen,sich selbst in den Arm zu nehmen und letztlich sich für das Leben zu entscheiden. Diese Schritte sind machbar.
Gib Dir jetzt eine Chance, das Risiko einzugehen, statt immer nur Sicherheit zu wählen. Essstörungen stellen scheinbar einen sicheren Weg dar, der Dir aber alles wegnimmt.