Buon Natale e felice anno nuovo

"Ich wünsche euch allen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr"
Liebe Grüße
Daniela

Ich arbeite seit 3 Jahren im sozialen Bereich und ich freue mich  sehr über solche Videos. Sie sind einfach schön ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=iOKg8_rT-y4

A tutti voi auguro un Natale sereno e un 2014 pieno di tutto: sfide, felicitá e soddisfazioni. Ormai lavoro da 3 anni nel campo sociale e sono felicissima quando vedo in televisione trasmissioni costruttive (vedi link, sopra) e video amatoriali come questo:
http://www.youtube.com/watch?v=WVm8bPSK0GU
Cari saluti
Daniela

Essere coscienti, anche se fa male.. aiuta!

"A volte é piú facile non voler vedere alcune cose e negarle, piuttosto che affrontarle. Questo succede soprattutto  quando l´ambiente in cui si vive cerca di nascondere il problema o di minimizzarlo" (Daniela)

Unterernährung

"Bist du sicher, dass du verschwinden willst und dass es keine andere Lösung gibt?
Anorektiker wollen verschwinden, um mehr da zu sein" (Daniela)

Was passiert, wenn Betroffene wieder normal essen? Es braucht Zeit, wieder mit dem normalen Essen anzufangen. Aber es ist machbar! Anorektiker entwickeln mit der Zeit positive Gefühle und fühlen sich nach dem Essen besser. Sie wollen nicht mehr ihren leeren Magen spüren, um sich zu beruhigen. Sie nehmen ihre Sättigungsgefühle wahr und wissen, dass das Vollegefühl irgendwann von alleine weggeht. Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, hat direkte Auswirkungen auf die Hirnfunktion. Die kognitiven Fähigkeiten und die psychischen Befindlichkeiten werden hierdurch beeinflusst. Dank der modernen Wissenschaft wissen wir heute, dass wir uns mit der richtigen Ernährung nicht nur vor körperlichen Krankheiten schützen, sondern auch unsere Psyche beeinflussen können. Die Verarbeitung und die Organisation all dieser Prozesse funktionieren nur, wenn das Gehirn mit den richtigen Nährstoffen "gefüttert "wird. Bei Essgestörten, die fehl- oder mangelhaft ernährt sind, treten häufiger Verhaltensstörungen, Konzentrationsstörungen und Lernstörungen auf.

Menschen, die dir nicht gut tun

 

"Wenn  du spürst, dass bestimmte Menschen dir nicht gut tun, hast du das Recht,  dich von ihnen zu distanzieren.

 

Manchmal sind wir bei der Arbeit gezwungen,  solche Menschen  um sich zu haben. Unsere Stärke zeigt sich dann, wenn wir trotz Schwierigkeiten innere Ruhe bewahren, kompromissfähig sind und uns klar artikulieren.

 

Wenn wir ein Gegenüber mit Persönlichkeitsstörungen haben, sollten wir immer daran denken, sich nicht provozieren zu lassen.

 

Deskalation ist der richtige Weg eigene Ruhe bewahren zu können." (Daniela)

 

I veri esperti di noi stessi

"Non sono gli altri a dirci chi siamo e anche se spesso esprimono il loro giudizio su di noi, la nostra autostima non deve dipendere da loro. Oggi si trattano le dipendenze non partendo piú esclusivamente dai sintomi e dati scientifici, spesso inutili, ma osservando il singolo e le sue capacitá, partendo da questo presupposto: È lui l´unico esperto di se stesso." (Daniela)

Experte von unserer inneren Welt

 

 

 

"Betroffene fühlen sich einsam, nicht verstanden und nicht geliebt, obwohl sie liebenswert sind . 

 

In der Therapie lernen sie Bewertungen und Urteile anderer wahr- und anzunehmen, ohne sich damit zu identifizieren.

 

Die anderen sagen  ganz wenig über uns, auch wenn sie uns oft ihre Meinung mitteilen. Eigentlich sind wir die Experten von unserer inneren Welt.

 

Essstörungen führen zur "Selbstentfremdung" mit dem Ergebnis  die Ziele des eigenen Lebens aus dem Auge zu verlieren.

 

Selbstbehauptung und Selbstschätzung sind erst möglich,  wenn wir unserer inneren Stimme zuhören und aufhören, die Erwartungen unserer Umwelt zu erfüllen." (Daniela)

Andere Ansichten

"Um Probleme zu lösen, müssen wir sie aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Man kann das Problem mit dem Essen nicht lösen, wenn man bulimisches bzw. anorektisches Verhalten rechtfertigt und aufrechterhält." (Daniela)

Menschenbetrachtung

 

Wir sind meistens nicht in der Lage, Menschen als Ganzes zu betrachten, weil wir zu sehr mit uns beschäftigt sind. Essgestörte nehmen von ihrer Umwelt alles wahr. Besonders spüren sie, wenn ihr Gegenüber sie nicht ernst nimmt oder sie unterschätzt.

 

Durch die Essstörungen  können Sie ihre innere Welt nicht richtig wahrnehmen und dadurch auch nicht nachvollziehen. Im Gegensatz dazu spüren sie genau, ob andere Menschen stimmig sind.

 

Es liegt an ihrer Übersensibilität. Durch die  Therapie lernen sie, Selbsterkenntnis zu erlernen und sich selbst zu spüren. 

Durch sie lernen sie, sich in der Wirklichkeit wahrzunehmen.