Krankheiten und Krisen geben uns die Chance, innere Räume zu öffnen, verschlüsselte Rätsel zu lösen und unserem Leben einer neuen Bedeutung zuzuweisen.
Licht und Schatten stehen nebeneinander so wie Freude und Schmerz.Jeder findet bei sich selbst die passende Antwort und innere Freiheit.
Gefühle sind der Schlüssel zu unserer Seele und ermöglichen Realität und Widersprüche des eigenen Selbst zu erfassen.Unterschiedliche Gefühle nehmen den Platz von Perfektion und ideale Ordnung ein:gut und schlecht, leise und laut, ruhig und zornig. Wir sind auch so.Menschen und Leben bestehen aus Widersprüchlichkeiten.
Man kann Essstörungen überwinden,wenn man zu Gefühlen steht und sie aus Schmerz nicht wegschiebt.Die Erkenntnis der eigenen Bedürfnisse und Gefühle macht unser Leben authentisch und verstärkt das eigene Selbst. Der Ausdruck in Ich-Form: "ich denke, ich will,ich tue" lässt das eigene Selbst spüren.
"Werde, wer Du bist" ist die Neuerkenntnis nach der Entfremdung und eines der Ziele der Gestalttherapie.
Daniela
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