Behandlung von Essstörungen

Behandlung von Essstörungen

Sonntag, 5. März 2017

Beginner´s Mind



Beginner´s Mind als Strategie: „Begegne den Dingen so, als ob du sie das erste Mal erleben würdest. Stell Dir vor! Du isst etwas zum ersten Mal. Achte bitte darauf, es wahrzunehmen, es zu beschreiben, ohne zu bewerten. Diese Strategie gibt dir die Möglichkeit, in einer Situation viele neue Aspekte zu entdecken. Viel Spaß dabei! (Daniela)

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