Tecnica "Beginner´s Mind"

"Prova ad affrontare una situazione come se fosse la prima volta, specialmente quando si tratta di mangiare un cibo, di cui ha paura e la cui intenzione é chiara: Reintegrarlo nel piano alimentare. Fa` attenzione a non giudicarlo, ma a percepirlo e a descriverlo. Lasciati trasportare dalla curiositá di sperimentare... Scoprirai sicuramente tanti nuovi aspetti, che arricchiranno il tuo percorso terapeutico.( Daniela)